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ダイエット12日目 死ぬかと思った…

体調不良でご心配おかけしました。
熱も下がり、なんとか復活です。

なにをオーバーなって言われそうだけど、
この二日間、生きた心地がしませんでしたよ~(・ω・`)
原因不明の高熱というのが…
風邪の症状があるなら、「あ、風邪だな」と納得して安心できるんだけど、
発熱以外はまったく正常、いったい何が原因の発熱なのかさっぱりわからない。
ひじょーに気持ち悪い状態でした。

鼻水が出たり、喉が痛くなったりしてくれ~~~~って
心の中で叫んでいました(;^ω^)

症状は治まったけど、一回病院で調べてもらったほうがいいかな…
でも、病院嫌いなんだよな、俺(・ω・`)


▼▲▼今日の料理▼▲▼

●にんじんとジャガイモと玉ねぎの味噌汁(4食分)●

水1200ml:0kcal
にんじん1本(180g):67kcal
じゃがいも2個(240g):175kcal
たまねぎ半分(60g):22kcal
本だし1袋:14kcal
味噌大さじ4(72g):127kcal

4食分:405kcal
1食分:101kcal

前に作ったのと同じ。
この組み合わせ、けっこう気に入った。


■第一食■


昆布おむすび:199kcal
黒酢入にんにく3粒:7kcal
たくわん3切:6kcal
にんじんとジャガイモと玉ねぎの味噌汁101kcal

■第ニ食■


低カロリーヨーグルト(180g):90kcal
小豆(100ml):102kcal

■飲み物■
麦茶3杯:6kcal

一日の摂取カロリー:511kcal

元気になったかと思ったら、
いきなり小豆ヨーグルトかよっ!
…ってツッコまれそうですが、
いやぁ~、病み上がりでもやっぱりまずいものはまずい。

なんで無理して食べてたんだ俺(;^ω^)


▼▲▼今日の体重・体脂肪率▼▲▼

現在の体重:63.8kg(昨日比-0.1kg)
体脂肪率:17.0%

病気をすると痩せるっていうけど、
結局、病気→食欲がわかない→摂取カロリーが減る→痩せるってことなのかも?
(あと、胃腸の働きが悪くなるからエネルギーの吸収率が落ちるのもあるかも)

今回、体調を壊している間の摂取カロリーも調べていたけど
他の日に比べて格段に減っていた。

しかし、病気でダイエットはやっぱり邪道だよな~減ってもうれしくない(・ω・`)

ブログ開始から-2.2kg
目標12kg減量まで後…9.8kg!体重【63.8】kg
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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
この記事へのコメント
う~ん何が原因なんだろ?
ひょっとして小豆ヨーグルトのせい?w
でも熱が下がってよかったですね!
でも一回血液検査とかした方がいいかも
ヨッシー♪ | URL | 2007/10/28/Sun 22:41 [EDIT]
>>ヨッシー♪さん
あずきヨーグルトには罪はないのだ罪はぁ~~!
栄養価が高くて低カロリー!
ダイエットにうってつけの食品!
ただマズイだけ…(ボソ

血液検査かぁ…
確かに血糖値とかも気になるしな~
でも、病院には行きたくないんですよねぇ(・ω・`)
病院以外で血液を調べてくれそうな場所……
ピコ――(゚∀゚)――ン!!
日本赤十字に協力してきます!
dog(管理犬) | URL | 2007/10/29/Mon 11:04 [EDIT]
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