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14日目 食べ物が捨てられない

俺は、食べ物を捨てる、というのが絶対にダメな人間なのです。

失敗した料理は、まぁ、これは失敗の度合いにもよるけど、作りすぎた料理とか、食べられないほどまずいお菓子とか、賞味期限ギリギリのアレコレとか、色の変わり始めた肉とか野菜とか…
捨てればいいじゃん!
簡単に言う人がいるけど、俺はダメ。誰がなんと言おうとダメ。
毒になるならまだしも、食べれば栄養になるものを捨てるなんて!
もったいなくて俺にはできないっ!!

出された食べ物は全て食べ、
買ってきた食材は腐る前に全て使い切る、
これが
俺のジャスティス。

太った原因もこの辺にあるんじゃないかなと思ったりしないでもなかったり…(ボソッ

コンビニ一軒で一日にポリ袋何袋も食べ物が廃棄されている現代で
時代遅れだとは思うんだけど…
まぁ、貧乏人根性ってやつでしょうか(笑)

で、その俺が、今、大変処理に困っている事柄があるのです…

小豆ヨーグルト。
アレの処理をどうするか。。
調子に乗って作ってはみたものの、毎日食べるはめになってしまって
いい加減飽きてきたし、そして何より……まずい!

食べたくないなら無理して食べなきゃいいじゃんw

その意見はよくわかります。その通りだと思う。しかし……



小豆がまだこんなに残っているんです!

わかりにくいかもしれないけど、写っているのは
用量3リットルの超巨大サイズのタッパなんです。
それに1/4ほど……小豆だけで!

300gの袋、全部水煮してしまったんですよねぇ。
あんなにすごい量になるとは…
…豆類の膨張率を甘く見ていましたil||li_| ̄|○il||li

いやね、豆って煮るのに時間がかかるから、
小分けに煮るよりまとめて煮た方がガス代の節約になるし、
手間もかからなくて済むから、その…ごにょごにょ…

貧乏臭くて悪かったなーーっ!ヽ(`Д´)ノウワァァァン


この小豆…
なにかに転用できないか?


一番簡単なのはぜんざいにしてしまうこと、なんだけど(見た目もすでにぜんざいだし)
いかんいかん!
カロリー制限しているのにぜんざいなんて!
0.6リットル分のあずきを使ったぜんざいって、いったい何カロリーになるんだ!?

……捨ててしまうか……
いやいや、それだけは俺のポリシーが許さないっっ!!

甘く煮ていない小豆の使い道…
やっぱりアレかな?
めでたいことがあったわけでもないんでもないんだけど、

赤飯!!

これが一番妥当か~。

しかし…いくらなんでも小豆の量が多すぎないか!?
米1カップにあずき半カップくらいが普通だと思うんだけど(←間違いでした。もっと小豆は少なくていい)
今ある小豆を全部使ったら、
米1カップにあずき3カップくらいの分量になってしまうっ!

えーい!

こういうのは勢いが大事なのだっ!行け~~~っ!




隊長!
小豆で米が見えませんっ!




隊長!!
水位表示が水没しています!!

いいかね、シュタイナー君。
軍人の役目はただ一つ。やらなければいけないことをやる。それだけだ。
わかったかね?(あんた誰?

ガチャ…ポチッ。



1時間後。
炊飯器のふたを開ける。









やっぱり小豆しか見えません…

はるか下の階層から掘り起こされるお米…
これはもうアレだな。
小豆入りゴハンではなく
ゴハン入り小豆ってな状況だな。



おおおおっ!
茶碗に盛ってみると意外と…
美味しそう?
普通の赤飯っぽくも見える。。。
小豆があきらかに多いけどwww

味見してみたら味もそれなりに……

いや、この際、
まずいかどうかなんて問題ではないのだ。

まずくてもなんでも、作った以上は食べねばならん。
これが食べ物を捨てられない人間の運命なのである。


▼▲▼今日の料理▼▲▼

●赤飯・小豆おおめ(6食分)

小豆(600ml):612kcal
米2合:1140kcal
酒大さじ2:24kcal
だし昆布(少々):3kcal

合計:1779kcal
一食:297kcal

カロリーは結局白米(1/2合)285kcalとほどんど変わりない結果になった。
しかし!
赤飯のほうが食物繊維も入っているし、植物性たんぱく質も豊富だし、
体には何倍もいいんだぞーっ!(と自分を正当化するために主張しておこう)

本当はもち米で炊いたほうが美味しかったんだろうけど、そんなもの家にあるはずもなく
貧乏人は県指定標準米で一点勝負だっ!ヽ(`Д´)ノウワァァァン


▼▲▼今日の食事内容▼▲▼

■第一食■


焼き豚50g:86kcal
黒酢入にんにく3粒:7kcal
たくわん3切:6kcal
納豆(45g):85kcal
赤飯:297kcal
煮干し10g:33kcal

■第ニ食■


冷奴:102kcal
(豆腐(半丁165g):92kcal、醤油大さじ1/2:5kcal、生姜3g:1kcal、かつお節1g:4kcal)
ほうれん草(77g):15kcal
青ジソドレッシング大さじ1:14kcal
にんじんとジャガイモと玉ねぎの味噌汁101kcal

■飲み物■
紅茶(ストレート)3杯:6kcal
麦茶2杯:4kcal
還元濃縮オレンジジュース200ml:96kcal

■間食■
チョコ2個:78kcal

一日の摂取カロリー:930kcal

昨日書いた「頭でっかちなメニュー構成」を試してみたんだけど、
(一食目:514kcal ニ食目:232kcal)
仕事がある日はどうしても一食目を職場で食べないといけないので、
弁当で…ということになって、頭でっかちにも限界がぁ~。゚(゚´Д`゚)゚。
まぁ、米類を一食目に食べるようになっただけでも全然違うので、しばらくはこの方向性でいいか。

職場の同僚に
チョコをもらってしまった。
いや、何気ないおすそ分けのつもりだったんだろうけど、、、



こんな小さな塊が39kcalっ!!

ありがとう。
久しぶりの甘いものは涙が出る旨さでありましたっ(つд∩)←本当に泣いた


▼▲▼今日の体重・体脂肪率▼▲▼

現在の体重:62.7kg(昨日比-0.7kg)
体脂肪率:18.5%

ちょwww
減りすぎwww


ここへ来てガクンと減っちゃった。。
病気の影響が今頃出たのか…?
気持ち悪い減り方だ~~~((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

ブログ開始から-3.3kg
目標12kg減量まで後…8.7kg!体重【62.7】kg
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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
この記事へのコメント
赤飯の入った釜がグロ画像に見える件www
ヨッシー♪ | URL | 2007/10/31/Wed 10:55 [EDIT]
>>ヨッシー♪さん
グロいなんて全然思っていなかったのに
グロいと言われてから見たらグロく見えてきた件w
dog(管理犬) | URL | 2007/10/31/Wed 17:16 [EDIT]
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