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172日業務スーパー



今日は、行こう行こうと思いながらなかなか行けないでいた業務スーパーにやっとこさ行ってきました。

目的は……そう!160日我が家の食料危機でも書きましたが、ダイソーから姿を消してしまった安物パスタを手に入れるため!!
弁当生活を始めたと言っても、たまにはパスタも食べたいですから。Hachi食品のレトルトパスタソースがまだ山のように残っているし(´Д`;)



お~~っ!すげーーー!冷凍食品がずらーり!
コロッケが10個138円!安すぎるぅぅぅぅ!!これ手作りするより安いよな(;^ω^)
焼き鳥、ハンバーグ、竜田揚げ…なんでもあるなぁ。冷凍のレンコンやブロッコリーまである。加工品だけじゃないんだ。すごい…。冷凍の野菜なんてミックスベジタブルくらいしか見たことがなかったので、ちょっとカルチャーショックです。ファミレスやチェーンの居酒屋の料理はほとんどが冷凍食品だっていうけど、本当にそうなんだな~っと、わが国の外食産業の現実を目の前に見せ付けられている気分です(´Д`;)

おおっと。話が脱線してしまった。今日の目的は冷食ではない。パスタなんだ。

5kgでも、10kgでも、どーーーーんと来いっ!!

どんなに重くても、かついで帰ってやるぜーーーっ!!!






















パスタ4kg 980円

(;^ω^)……



び、びみょーー( ̄Д ̄;) 店の中を探し回ったけど、これが最安値らしい。

100gに直すと、24.5円…。

ダイソーのパスタは500gで105円だったから、100g21円。ダイソーの方が安いやんil||li_| ̄|○il||li

ふと下を見ると…



小麦の棚がからっぽ!!( ̄Д ̄;)

薄力粉も、中力粉も、強力粉も全部売り切れ!!!

なんてこったい。こんなところにまで小麦高騰の波がきていたとは……。パスタが高いのもこのせいか…。500g105円でパスタが買える時代はもう永遠に戻ってこないのか?高いパスタを買って妥協するしかないのか…。過ぎ去ったあの日をいつまでも夢見ている俺は死ぬまでパスタが食べられないのか!?








業務スーパー初体験は、見事に敗北に終わってしまいました。
パッと見た感じ、安いものと安くないものの差が激しいですねぇ。。



例えば、この納豆、3パックで39円!!Σ(・∀・;)
他にも豆腐一丁25円、うどん一玉15円、煮豆200g58円等々、安いものが極端に安すぎる。しかも、これは特価品ではなく、毎日がこの値段なのだ!!

こんなんで商売やっていけるのかな~と余計な心配をしてしまうくらい安いです(;^ω^)

それに引き換え、安くないものはとことん安くない。1kgとか2kgとか、すごい量でまとめて売っているから惑わされそうになるんだけど、グラム当たりの値段に直すと、普通のスーパーとそれほど値段が変わらなかったり、むしろ、高かったり…。うーん。。。

なんというか、自分のライフスタイルでは使いにくい店という印象でした。いつもの買い物感覚が通用しないから、買うのが怖くなる。ぬぅ。なんだか店に負けてしまった気分…il||li_| ̄|○il||li
冷凍食品が豊富なので、家にでかい冷蔵庫があって、冷凍室に余裕がある人にはいいかも。


▼▲▼今日の食事内容▼▲▼
■第一食■ 399kcal 86円


酒粕おから蒸しパン(1個):275kcal 44円
●りんご(さんふじ)(229g):124kcal 42円

硬ぁぁぁ~~~( ̄Д ̄;)
あいかわらず硬い酒粕おから蒸しパン。ちょっと癖になってきたかも、この硬さ…。
でも、今日でおしまいなんだよな~。残念。もう一回作るか!?

■第二食■ 453kcal 98円


●ふりかけごはん:183kcal 18円
>白米(1/3合):178kcal 15円
>かつおふりかけ(1g):5kcal 3円
●大根サラダ:10kcal 6円
>千切り大根(25g):5kcal 2円
>青じそドレッシング(小さじ1):5kcal 4円
きゅうりの塩ナムル(30g):38kcal 12円
ちくわきゅうり(4個=34g):28kcal 18円
●ポークウインナー(2本=38g):122kcal 23円
●味噌汁:72kcal 21円
野菜スープ:37kcal 16円
>味噌大さじ1:35kcal 5円

弁当(゚д゚)ウマー

ウインナーは業務スーパーで買ってきた500g298円の。パリッとして美味しかった。脂がかなり入っていたのでカロリーは高そうだったけど。
なんか、松屋のソーセージエッグ定食のソーセージに味が似ているような気がする。

■第三食■ 537kcal 123円


●鮭ごはん:180kcal 18円
>白米(1/3合):178kcal 15円
>鮭フレーク(1g):2kcal 3円
●サバの塩焼き(64g):129kcal 25円
●ネギ納豆:88kcal 15円
>極小粒納豆(44.7g):87kcal 13円
>薬味ネギ(2g):1kcal 2円
きゅうりとワカメとタコの酢の物(83g):49kcal 33円
●大根サラダ:19kcal 11円
>千切り大根(54g):10kcal 3円
>青じそドレッシング(10ml):9kcal 8円
●味噌汁:72kcal 21円
野菜スープ:37kcal 16円
>味噌大さじ1:35kcal 5円

今日の三食目のごはんは、昨日土鍋で炊いたものを一度冷凍して、それをレンジでチンして食べたんですが、、、美味い!!
冷凍しても、炊飯器で炊くのより美味しい!

納豆は業務スーパーの3パック39円のもの。ちょっと糸引きが甘いかな~って程度の普通の納豆でした。これが1パック13円か…。原価いくらやねん( ̄Д ̄;)

■飲み物■ 12kcal 5円
●紅茶(ストレート)6杯:12kcal 5円

一日の摂取カロリー:1401kcal
今日の食費:312円

▼▲▼今日の歩数▼▲▼
6060歩

▼▲▼今日の体重・体脂肪率▼▲▼
現在の体重:51.1kg(昨日比-0.5kg)
体脂肪率:6.6%

ちょっと減った。

昨日のあの激増はいったいなんだったんだ!?よくわからん…。今日はいい感じに落ち着いてくれたけど、明日は今までの経験からいうと「ガクンと減り日」なんだよな~。どうなることやら(;´∀`)

ブログ開始から-14.9kg体重【51.1】kg
103日目に目標の54kg達成
54kg以下:維持63日目(・∀・)

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この記事へのコメント
dogさんて一ヶ月の食費1万いく?
すごくない!?
もうほんと尊敬!
ヨッシー♪ | URL | 2008/04/06/Sun 22:06 [EDIT]
業務スーパーとの格闘、お疲れさまでした☆

てか、体脂肪率がっ!
一般の体脂肪計って5%以下はエラーになるって聞いたことあるんですけど(@_@)測定不能までいってしまうのでしょうか~??
きょ | URL | 2008/04/07/Mon 00:21 [EDIT]
なぜ?と思う事。
 パスタ。確かに原材料は小麦ですが、
値上がりするのは国内のものですよね。
輸入品が高くなったり、品切れになるのって
なんかおかしいですよね。(皆買いだめしてるみたいですね)
逆に円高で安くなりそうなものなのに。
 まあ、しばらくはこの状態が続くんでしょうが・・・。
 ぜひ、dogさんにはニョッキも出来たし、手作り生パスタを挑戦してもらいたいものです。

 粉からし、わたしも、漬物以外使いませんよ~。
(チューブ楽だもんね。)それ意外だと、飲食関係の(ラーメン屋)アルバイトで、冷やし中華の時かランチのシュウマイにつけるとき意外使ったことないです。それこそ、カレーの時しか使わない香辛料もあります。
粉なのわさびの横あたりにからしもあると思います。

しかし、本当に体脂肪減りすぎ!
いくら男の人でも、アスリート並です。
もう少し、脂質を摂ってもいいのでは?!
そう言えば、メガシリーズ始まるらしいですよ。朝昼晩と。他の方のブログで書いてたのが、
3食メガ系にすると、総カロリー!3333キロカロリーになるそうです。おそろしー。
でも、お昼はメガマック食べれるそうなので、
今度こそ、本物チャレンジしてみては?!
ではまた~。
みぐ | URL | 2008/04/07/Mon 08:48 [EDIT]
はじめまして。いつもおもしろく拝読しております♪

小麦粉、困っちゃいますよね~><;
うちも実家がケーキ屋なので死活問題だったりします。
業者さんに配達してもらってるのですが、値上がりしてるんでしょうかね?
自分はノータッチなので知らないんですワ。

こうなったら次は市場に挑戦、なんてのはいかがでしょう?
市場もそんなに安くはないですけどね。ネタで。
でもお近くに無いですかね・・・?
Calcon | URL | 2008/04/07/Mon 10:13 [EDIT]
>>ヨッシーさん
1万はいきますねぇ。多分、1万2000~3000くらいだと思います。
1万切るには、節約術だけじゃなくて、かなり根性がいりそう。毎食20円の袋ラーメンとか(それもトッピングなしで) 

>>きょさん
体脂肪はあんまり気にしないでくださいなー。前にも書きましたが、うちの体重計は10%以下の体脂肪率は正確に測れない安物なので…。体重計に乗る毎に値が1%ぐらいグラグラゆれまくりますし、実際の体脂肪率はもっと高いと思います。

>>みぐさん
小麦はバイオ燃料とか、不作とか、人口爆発とかモロモロの要因で、今、全世界的に値上がりしているので、輸入品も当然値上がりますよー。国内の小麦があがるのも、市場価格があがっているからですから…。円高っていっても、ドルに対して極端な円高なだけで、ドル以外にはそれほど円高ではないですからねぇ。。
粉わさびも使ったことないですねぇ。食材ってなんでもそうですけど、興味がないと、スーパーに並んでいても気がつきません(´Д`;) 奥が深いですよねー食の世界って。
メガマックかぁ~。。この前は100円マック三枚重ねでしたからねw でも、あれでもうしばらくマックはいいや…って感じになってしまったので。マックは一回食べると胸焼けしてしばらく食べる気がなくなるんですよねぇ。。

>>Calconさん
初めまして。コメントどうもありがとうございます。
小麦は本当に困りますよね(´Д`;) 世界的に食料が足りない傾向なのはわかるんですが、ちょっと値上がり過ぎのような…。ケーキ屋さんやパン屋さんは本当に大変だと思います…。
でも、ご実家がケーキ屋さんとは羨ましい! 余ったケーキとか食べ放題できそう。毎日がケーキバイキング状態!?って、甘いもの好き的には大満足でも、ダイエットには非常に厳しい環境かも(汗)
市場っていうと中央卸売り市場とか、そういうのですよね?一般の人って入れるのかな。ちょっと気になりますねー。
dog(管理犬) | URL | 2008/04/07/Mon 12:31 [EDIT]
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