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260日どこまで減る!?

あまりの下痢の酷さに、今日は仕事を休んでずっと寝ていました。

■今日食べたもの■ 993kcal 308円
●ゲータレート(1200ml):312kcal 107円
●ホワイトマシュマロ(70g):231kcal 78円
●乳酸菌飲料(2本):90kcal 33円
●スナックパン(3本):360kcal 90円

固形物が無理なので、水分とできるだけ柔らかいものでカロリー補給。。
できるだけ脂質の多いものは避けて…。
まとめて食べたわけではなくて、少量ずつ口の中で溶かしながら食べました。

一日の摂取カロリー:993kcal
今日の食費:308円

▼▲▼今日の歩数▼▲▼
0歩

▼▲▼今日の体重・体脂肪率▼▲▼


現在の体重:48.1kg(昨日比-1.4kg)
体脂肪率:6.1%

当たり前の話なんですが、食べることができなかったら体重って減るよなぁ。。
まったくする気がないのに断食ダイエットみたいなことになってしまっていますil||li_| ̄|○il||li

どこまで減るんだ俺の体重~~~~~!

ブログ開始から-17.9kg体重【48.1】kg
103日目に目標の54kg達成
54kg以下:維持150日目(・∀・)

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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット
この記事へのコメント
大丈夫ですか?
お腹の方は大丈夫ですか?
もし微熱や嘔吐感があるならノロの可能性もあるので、あまり酷いようでしたら大変でしょうが受診をおすすめします。

私も昨日焼肉を食べてきました。一応飲み物はウーロン茶。
お腹は大丈夫なんですが、久々の焼肉に胃がムカムカです
さや | URL | 2008/07/05/Sat 18:09 [EDIT]
大丈夫ですか?心配(゚ーÅ)
焼肉から下痢……。私も経験があります。
というか、肉をたくさん食べると、必ず下痢で苦しみます。
医者には「体質じゃない?」なんて無責任なことを言われてます((((*ノノ)ヒドイワーッ

だからdogさんの下痢は人事とは思えなくて。
もちろんあまりひどい場合は病院に行ったほうがいいでしょうけど、
私の場合は、民間療法で肉の下痢に対処しています。

一番よくやるのが、紅茶や番茶をムチャクチャ濃く入れて飲む。砂糖やミルクは入れません。
それでもダメなときは梅干を緑茶の中に入れてグチャグチャにつぶして飲む。
それでもダメなら、すりおろした山芋をお湯で割って飲む。

すると、なんとか下痢がとまります。
どーゆー仕組みかよくはわかりませんが、お婆ちゃんの知恵ってやつなんでしょうか?

参考になればと思ってコメントしちゃいました。
お腹お大事に(*゚_゚)/\(゚_゚*)ナカマ!
ぱと右衛門 | URL | 2008/07/05/Sat 21:46 [EDIT]
体調をひどく崩してしまった時はひとり暮らしは
やっぱり心細いですよねえ。
くれぐれも脱水症状にだけはならないように
(それはひどい目に遭うので…)気を付けてください。
いち日も早い回復をお祈りしてます。
まる | URL | 2008/07/06/Sun 00:35 [EDIT]
ひょえ~ なんか長いですね~(;_;)
すごく体力消耗してそう・・
_alt_str_i_F9EA.gif_ | URL | 2008/07/06/Sun 02:45 [EDIT]
みなさん心配おかけしてすみません。

>>さやさん
熱や嘔吐感は全然ないんです。頭痛もないし、ただ激しく下しているだけで、それも落ち着いてきたのでもう大丈夫だと思います。
焼肉は当分こりごりですヾ(´Д`;)ノ

>>ぱと右衛門さん
実家にいた頃は焼肉も良く食べたんですが、一人暮らしを始めてから(金がないっていうのもあるんですが)肉類をあまり食べない生活になってしまったので、いつの間にか肉が食べられない体になってしまったのかも…。まぁ、無理して食べる必要はありませんしねぇ。。
濃い紅茶、試してみますね。梅干は家にないので……う~ん、梅ふりかけで!!ちがうだろっΣ⊂(゚Д゚ )

>>まるさん
脱水症状っぽいの、やってしまいました(;´∀`) 詳しくは今日の更新に書きますが…。
そもそも脱水症状というのがどんなものなのかよくわかっていないので、自分が体験したものが脱水症状なのかどうなのかわからないんですけど、ちょっと大変なことになってしまいました。
水は十分に補給しているつもりだったんですけどねぇ。。

>> さん
今回は本当に長いです…。いつもなら半日もしたら治っているんですけど。
体力、まちがいなく消耗していますね。夏間近だっていうのに、これでは夏バテしてしまうヾ(´Д`;)ノ
dog(管理犬) | URL | 2008/07/06/Sun 15:53 [EDIT]
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| URL | 2008/11/13/Thu 02:30 [EDIT]
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| URL | 2008/12/02/Tue 12:44 [EDIT]
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