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ダイエット1日目

2007/10/17の食事内容

■第一食■
白米(1/2合):285kcal
卵(レンジ焼き):90kcal
たくわん2切れ:8kcal

■第二食■
白米(1/2合):285kcal
オクラ鰹醤油あえ:17kcal
絹ごし豆腐(半丁):100kcal
鶏肉とこんにゃくの煮物:150kcal
コロッケ1個:150kcal

一日の摂取カロリー:1085kcal
……初日からいきなり制限(1000kcal)オーバー!!
だ、大丈夫なのか、このブログ……ダイエットする気あるのか俺(笑)

今日の敗因:スーパーの惣菜コーナーのコロッケの誘惑に負けたこと…。今日はコロッケの日だったんです。一個50円だったんです。揚げたてほくほくだったんです。ほくほく…ほくほく…惣菜コーナーには魔物がいっぱいだ。

現在の体重:66.0kg
体脂肪率:21.7%
ブログ開始から±0.0kg!
目標体重54kgまで後…-12.0kg!体重【66.0】
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タイムブログランキング | URL | 2007/10/17/Wed 16:37 [EDIT]
見習いたいです。
こんちには。
私も最近ダイエットに興味が。
でも、カロリー計算なんてしたことなくて・・・。
勉強になりました。
私もがんばろっ。
tatapooh | URL | 2007/10/17/Wed 17:01 [EDIT]
>>tatapoohさん
コメントありがとうございます。
カロリー計算、意外と面白いですよー。
ボーリングのスコア表を計算している時の感覚に近いかも(笑)クロスワードパズルにも近いかも。元々自分は細かい作業が好きなので楽しくやっています(今のところは)
tatapoohさんも興味おありなら一度計算してみては?ダイエットお互いがんばりましょう。
dog(管理犬) | URL | 2007/10/18/Thu 14:18 [EDIT]
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